Beschrijving
Op dinsdag 9 februari 2021 gaf Steffie Vandierendonck een Qi Gong sessie voor Bosdroom. Qi Gong wordt ook wel eens meditatie in beweging genoemd. Door zachte, vloeiende bewegingen te combineren met je ademhaling kan je in een paar minuten per dag merkbare resultaten bereiken! Spanning verdwijnt en je spieren worden soepeler. Net door de lichte aard van deze oefeningen zijn ze geschikt voor zowel jong als oud.
Deze les staat, hoe kan het ook anders, in het teken van de natuur.
Je kan de opname nu op eigen tempo bekijken.
Duur: 1uur (45 minuten beweging, 15 minuten visualisatie)
Deelnameprijs 9.99€
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.